よく噛んで食べることは身体に良い？

よく噛むことによって、食べ物の消化を助けたり、脳の刺激して発達を促したり、

病気の予防をしたり、様々な効果をもたらします。

食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど

味覚が発達します。

また口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、

言葉の発音がきれいになったりします。

そして脳に流れる血液の量が増えるので、子供は脳が発達し、大人は物忘れを

予防することができます。

よく噛むと、唾液がたくさん出ます。

唾液には食べ物のカスや細菌を洗い流す作用もあり、むし歯や歯周病予防にも

つながります。

しっかり噛むためには綺麗な歯並びもとても大切です！

歯並びや嚙み合わせでお困りのことがあればぜひ大宮区役所前歯科へ

ご相談ください！！

LINEやオンライン矯正相談にも対応しております。