さいたま市  大宮区役所前歯科

みなさんは舌の正しい置き場所を知っていますか？ 正しい場所に舌がいないと歯並びが悪くなる原因につながったり、口呼吸や睡眠時無呼吸症候群につながることもあります。 舌の正しい位置は口を閉じた時に舌の先が上の前歯のすぐ後ろにあるスポットと呼ばれる場所に軽く触れ、舌全体が上あごに吸盤のように密着している状態です。 もし舌が下がっている低位舌、歯に当たってしまう癖がある場合は、歯列不正の原因になる可能性があります。一度、大宮区役所前歯科へご相談ください！ 大宮区役所前歯科では、LINEやオンラインによる矯正のご相談も可能ですので、お悩みのある場合はお気軽にお問い合わせください！！

人間の本来の健康な呼吸法は「鼻呼吸」ですが、知らぬうちに口で呼吸してしまっている方が多くいらっしゃいます。 なぜなら、鼻よりも口での呼吸の方が筋力を使わず楽に大量の空気が取り込めるからです。 口を閉じている状態のとき、通常舌は上あご(舌スポット)についていますが、口が開いて...

私たちは普段、鼻や口を使って無意識に息を吸ったり吐いたりしてます。呼吸とは本来、鼻から息を吸い鼻から吐く鼻呼吸が正常な状態ですが、最近は口から息を吸って口から吐く口呼吸をしている人が増え、問題視されています。口呼吸が様々な健康トラブルの原因となってしまいます。 口呼吸はむし歯・歯周病になりやすい むし歯や歯周病の原因は「細菌」です。実は、お口の中の細菌は、だ液の作用により活動が抑えられています。これが「口呼吸」になってしまうと、口が渇いてしまい、だ液が出にくくなる、つまり、むし歯や歯周病になりやすいというわけです。 睡眠時無呼吸症候群の原因になる 睡眠時にも「口呼吸」をしていると、舌の位置がのどの方に下がりやすくなります。すると舌が気管をふさいでしまい、空気が入らなくなって睡眠時無呼吸症候群になりうる恐れがあります。 口呼吸は病気になりやすい 鼻呼吸の最大の利点は鼻毛。繊毛によりウイルス、細菌が体内に入るのを防いでくれること。口呼吸をしていると、こうした病気の原因となる物質が肺に入るのを防ぐことができず、様々な病気になりやすいと言われています。