秋の味覚が楽しみな時期になってきましたね。

食事をするときに欠かせないのが「噛む」ということ。よく噛むことで唾液の分泌が促されます。唾液には、食べ物を飲み込みやすくするだけでなく、お口の中の食べ物のカスや細菌を洗い流す働きもあり、むし歯や歯周病の予防にもつながります。

またよく噛むことには、食べ物の消化を助けたり、脳への刺激につながったり、口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助けたりとさまざまな効果があります。

しっかり噛んで食事を楽しむためには、健康な歯だけでなく、噛み合わせも大切です。麺類が噛みきれなかったり、食べるのが早かったりなど気になることがございましたら、大宮区役所前歯科ではLINEやオンラインでの矯正相談にも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。