さいたま市  大宮区役所前歯科

皆さんは普段、水分補給の際には何を飲んでいますか？ 暑くなるこの季節、炭酸飲料やスポーツドリンクで水分補給していませんか？ 炭酸飲料やスポーツドリンクには糖分が含まれており、虫歯の原因となります。だらだらと時間をかけて飲んだり、習慣的に飲んでしまったりすると、長時間お口の中が糖分に触れることになるので、虫歯ができやすくなってしまいます。 だらだら飲まない・飲んだら口をゆすぐ・スポーツドリンクは必要な時だけ等の工夫をすることが大切です。 また、マウスピース矯正中の場合、水分補給は水がオススメです。糖分を含まないため虫歯のリスクが無く、無色透明ですからマウスピースへの着色の心配もありません。 大宮区役所前歯科ではオンラインでの矯正相談にも対応しております。お気軽にご相談ください。

みなさんこんにちわ。 世間はいろいろ騒がしくなってきましたが、 今日は、歯と口を元気にする6つの習慣について紹介します。 １.よくかんで、唾液を出す →唾液はお口をきれいにし、病原菌から体を守る作用があります。 ２.規則正しく、栄養バランスを取れた食事をとる →歯も体の一部です、栄養をしっかりとり、心身共に健康であることが重要です。 ３.禁煙する →たばこは歯茎の血流を悪化させ免疫を下げると共に歯周病の進行を早めます ４.疲れやストレスをためない →疲れやストレスは体の免疫を落とし病気になりやすくします。 ５.食べたら歯磨きのを習慣にする ６.定期的な歯科健診をする →何かあってからでは手遅れになってしまう可能性があります定期的に健診して健康を保っていきましょう。 この６つの習慣を実践して乗り切りましょう。