気になる「お口のにおい」解消法

みなさんこんにちは。 今回は口臭についてのお話です。口臭が気になるという方も多いのではないでしょうか。実は口臭には様々な原因があります。

１つ目は歯周病やむし歯です。対処方法としては、丁寧なブラッシングによるプラークという細菌の塊の除去、歯科医院での歯周病の治療です。

2つ目は舌にたまった汚れ、舌苔と言われるものです。舌専用のブラシで舌苔を除去していくことが大切です。

3つ目は唾液の減少です。口呼吸の改善、よく噛むこと、唾液腺マッサージで唾液の分泌を促進すること、生活習慣の改善が有効です。

4つ目は胃腸の病気です。こちらは、医療機関を受診して、病気を治療することが必要です。 以上4点原因をあげましたが、口臭の大きな原因は歯周病です。日々の歯磨きなどのセルフケアと歯科医院でのプロフェッショナルケアでスッキリ、爽快感のある口腔内を目指しましょう。