ドライマウス

みなさんドライマウスをご存知ですか。

ドライマウスとは唾液が少なくなり、口の中が乾燥してしまう状態です。

症状としては、

□よくのどが渇いて水を飲む。

□口の中がネバネバする。

□食べ物が飲み込みにくい。

□口臭が気になる。

などがあげられます。

対処法としては

・よく噛んで食べる

・禁煙する

・飲酒を控える

・ストレスを解消する

など生活習慣を見直しましょう。